Sport
Yoga-Begeisterung beim KVW Wiesen
27.04.2024
Yoga beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechnik sowie Konzentrationsübungen und Meditation. All diese Übungen, die besonders zur Stärkung der Gelenke, der Wirbelsäule sowie des gesamten Knochengerüstes beitragen, baute Yogareferentin Sonja Leitner in ihren Kurs für den KVW Wiesen ein.
Yoga wirkt sich auch positiv auf die inneren Organe und Nerven aus, damit körperliche und geistige Spannungen gelöst werden. Dieser Kurs war wieder ein voller Erfolg und die Teilnehmer waren nach zehn Einheiten voller Begeisterung.
Yoga-Kurse sind passende Aktionen zum KVW Jahresthema „Miteinander in Bewegung – damit niemand zurückgelassen wird“.