Krise als Chance zur Veränderung

Die Bezirksgemeinschaft Wipptal und das „Forum Prävention“ haben im Oktober einen Vortrag über „Erste Hilfe für die Psyche“ organisiert.

Die Referenten Gudrun Brugger und Andreas Recla (im Bild) informierten im Vigil-Raber-Saal in Sterzing praxisnah über psychische Krisen und wie auf Menschen in belastenden Lebenssituationen reagieren können. Eine Krise kann verunsichern, Angst machen und stark belasten. Sie entsteht, wenn die Anforderungen des Alltags die eigenen Ressourcen und Bewältigungsmöglichkeiten übersteigen. Auch einschneidende Veränderungen im Leben wie die Geburt eines Kindes, Arbeitslosigkeit oder ein Trauerfall können eine Krise auslösen. Sie kann jeden treffen, unabhängig von Geschlecht, Alter, Bildung, Beruf oder sozialem Status. So herausfordernd Krisen aber auch sein mögen: Sie können zugleich eine Chance für Veränderung, persönliche Entwicklung und Wachstum sein.

Die zentrale Botschaft des Abends lautete: Eine psychische Krise ist keine Schwäche. Darüber zu sprechen, sich Unterstützung zu holen und Hilfe anzunehmen, ist ein Zeichen von Mut und Stärke.
Abschließend dankte Sprengelleiterin Ingrid Hofer den Referenten und Bürgermeisterin Verena Überegger, auf deren Anregung hin der Informationsabend im Bezirk organisiert worden ist. „Jeder von uns kann Menschen in Krisen unterstützen. Indem wir präsent sind und aufmerksam zuhören, geben wir ihnen Halt und Orientierung. Als Ersthelfer können wir sie in einer für sie ausweglosen Situation ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sie zu entsprechenden Fachdiensten begleiten und auf diese Weise eine wichtige Brücke zu weiterführenden Unterstützungsangeboten bauen“, so Hofer.

Unterstützung und Information für Betroffene:
• Im akuten Notfall: Notruf 112
• Psychologisches Krisentelefon: 800 101 800 (24/7 erreichbar)
• Caritas Telefonseelsorge: 0471-052 052
• Young&direct: 0471-155 155 1 oder WhatsApp 345-081 705 1
• Telefono amico: 199 284 284