Sport
Entusiasmo per lo yoga al KVW Prati
27/04/2024
Lo yoga comprende esercizi fisici, tecniche di respirazione, esercizi di concentrazione e meditazione. L'istruttrice di yoga Sonja Leitner ha inserito tutti questi esercizi, che aiutano in particolare a rafforzare le articolazioni, la colonna vertebrale e l'intero scheletro, nel suo corso per il KVW di Prati.
Lo yoga ha anche un effetto positivo sugli organi interni e sui nervi, sciogliendo le tensioni fisiche e mentali. Anche in questo caso il corso è stato un completo successo e i partecipanti erano pieni di entusiasmo.
I corsi di yoga sono attività adatte al tema annuale del KVW “Insieme in movimento - affinché nessuno rimanga escluso”.